Category: Stefan Handke

Nordic Walking Tour mit Augsburger Holzhaus GmbH

An diesem Wochenende stand erneut eine Nordic Walking Tour auf dem Programm. Die Augsburger Holzhaus GmbH hatte seinen Kunden auch in diesem Jahr einen Nordic Walking Ausflug spendiert. Bei milden Temperaturen führte die Tour vom Kissinger Weitmannsee zum Mandichosee bei Merching. Nach einer zweistündigen Nordic Walking Tour wartete eine wohlverdiente Stärkung auf alle Teilnehmer/innen. Sonntagmorgen [...]

Sonntag November 15th, 2009 in Stefan Handke | No Comments »

Lecker essen im Azsteakas in Augsburg!

Heute Mittag stand ein kurzer Besuch im Azsteakas in Augsburg auf dem Programm. Auf das leckere Mittagsmenü habe ich mich schon den ganzen Vormittag gefreut und für günstige 5,90 € erhielt ich ein leckeres Geschnetzeltes vom Angus Rind, das sehr zart und einfach nur lecker war. Das täglich frische Salatbuffet und die leckere Tagessuppe, die [...]

Dienstag November 3rd, 2009 in Stefan Handke | No Comments »

Sportliches Wochenende in Bad Kohlgrub

Zum 85. Geburtstag unserer Oma ging es nach Oberbayern, in den wunderschönen Kurort Bad Kohlgrub. Alle waren mit dabei und somit konnten wir die Oma das ganze Wochenende gebührend feiern und gleichzeitig gab es viel zu erzählen und zu berichten. Tante Karin und Onkel Manfred waren für dieses besondere Fest aus Berlin angereist und durften [...]

Mittwoch Oktober 28th, 2009 in Stefan Handke | No Comments »

Ein Morgenlauf im Augsburger Siebentischwald.

Was für ein herrlicher Morgen!!! Eigentlich sollte es in der Früh bereits regnen, aber das Wetter zeigte sich von seiner besten Seite. Ein Grund mehr mit dem Tommy vom Augsburger Fitnessstudio Bodyfeeling und dem Uwe eine 10 km-Runde im Siebentischwald in Augsburg zu laufen. Bei ca. 5°C war es zwar angenehm beim Laufen, allerdings kommt [...]

Donnerstag Oktober 22nd, 2009 in Allgemein, Stefan Handke | No Comments »

Eine traumhafte Nordic Walking Woche

In dieser Woche zeigte sich der Herbst bisher von seiner besten Seite und bescherte mir einige Trainingseinheiten bei bestem Wetter. Vor allem gestern durften sich zwei meiner Nordic Walking Gruppen über sommerliche Temperaturen freuen und die Schritte bei warmen Temperaturen genießen. Heute ist es leider schon wieder vorbei mit dem schönen Wetter und so langsam [...]

Donnerstag Oktober 8th, 2009 in Stefan Handke | No Comments »

Besuch auf der Augsburger Culinaria

Zum Wochenende waren  Melanie und ich auf der Augsburger Culinaria, wo wir uns einfach mal etwas umschauen wollten. Nachdem uns eine Dame über das richtige Trinken informiert hatte und wir die eine oder andere Leckerei gekostet hattn, trafen wir Christina und Nicole vom Bayerischen Wirt in Augsburg. Die beiden hatten für das Hotel Bayerischer Wirt [...]

Samstag Oktober 3rd, 2009 in Stefan Handke | No Comments »

Nordic Walking bei bestem Wetter!

Samstag stand wieder ein Nordic Walking Training auf dem Programm. Bei bestem Wetter bin ich mit meinem Kunden vormittags am Augsburger Kuhsee gelaufen, an dem wir auch unsere Mittagspause verbracht haben. Anschließend ging das Nordic Walking Training in den Derchinger Forst, wo wir beste Nordic Walking Bedingungen vorfanden. Ein Lob an meinen Kunden Thomas, der [...]

Sonntag September 27th, 2009 in Stefan Handke | No Comments »

Ein kurzer Morgenlauf

Den Freitag starteten wir heute, wie fast jede Woche mit einem kurzen, zügigem 45-Minuten-Lauf. Um 06:30 ging es los und nach einer kurzen Laufrunde am Lech und ein paar anschließenden Dehnübungen, haben wir uns mit einem ausgewogenem Frühstück gestärkt und den Arbeitstag begonnen. Mal sehen, was der Tag noch so bringt!? Bookmark It Hide Sites [...]

Freitag September 25th, 2009 in Stefan Handke | No Comments »

Sportlich in den Herbst!

Herzlich willkommen in unserem Familienblog. Mein Name ist Stefan Handke und wenn ich nicht gerade im Familienblog schreibe, bin ich beim Nordic Walking mit meinen Kunden oder ich schreibe einige Texte für unser neues Gesundheitsportal. Selbstverständlich darf an dieser Stelle auch die Firma Ballon4You nicht fehlen, bei der es ebenfalls immer viel zu tun gibt. [...]

Donnerstag September 24th, 2009 in Stefan Handke | No Comments »